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文／鏡週刊

▲林襄表示自己因工作忙碌，每天晚上10點就準時上床。(圖／好看娛樂提供)

林襄日前接受Podcast節目〈以上言論就是本台立場〉訪問，過程中自曝參加《炸裂吧！女孩》這個節目佔用她很多的時間，每次錄影時工作人員見到她都會貼心要她多休息，但她很清楚錄製實境節目根本沒時間休息。

林襄坦言：「《炸裂吧！女孩》每個時期都會有類似成果發表會，這個表演不是當天就可以準備好的，需要長時間的準備跟練習以及密集訓練，才會是一個好的表演。所以就會佔用到我很多工作之外的時間。」儘管錄影很累，但為了身體健康，她堅持作息一定要正常。

她表示，自己因工作忙碌，每天晚上10點就準時上床，11點進入深沉睡眠。公司如果晚上11點後傳訊息給她都會被罵，「因為我都已經睡覺了。在睡眠這件事上我很自律，每天會睡滿8小時，保持自己隔天的工作狀態。」

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